Aquí tienes un plan de contenido de 30 publicaciones para para un spa, organizado por semanas y temas en formato de tabla Este plan incluye el día la hora de publicación, el tipo de contenido y el tema correspondiente.

| Día       | Hora   | Tipo de Contenido               | Tema      |
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| 1         | 10:00  | Imagen de Producto              | Uñas      |
| 2         | 11:00  | Video Elegante de Uñas          | Uñas      |
| 3         | 12:00  | Historia de Antes y Después     | Uñas      |
| 4         | 10:30  | Tip sobre Cuidado de Uñas       | Uñas      |
| 5         | 14:00  | Reels de Diseño de Uñas         | Uñas      |
| 6         | 09:00  | Testimonio de Cliente (Uñas)    | Uñas      |
| 7         | 13:00  | Encuesta en Historia (¿Qué color de uñas?) | Uñas  |
| 8         | 10:00  | Imagen del Espacio de Cejas     | Cejas     |
| 9         | 11:00  | Video de Proceso de Diseño de Cejas | Cejas |
| 10        | 12:00  | Historia de Testimonio          | Cejas     |
| 11        | 10:30  | Tip sobre Cuidado de Cejas      | Cejas     |
| 12        | 14:00  | Post de Consejos de Estilo      | Cejas     |
| 13        | 09:00  | Reels de Diseño de Cejas        | Cejas     |
| 14        | 13:00  | Pregunta de Interacción          | Cejas     |
| 15        | 10:00  | Imagen de Producto (Pestañas)    | Pestañas  |
| 16        | 11:00  | Video de Aplicación de Pestañas  | Pestañas  |
| 17        | 12:00  | Post Educativo sobre Pestañas    | Pestañas  |
| 18        | 10:30  | Tip sobre Cuidado de Pestañas    | Pestañas  |
| 19        | 14:00  | Reels mostrando resultados        | Pestañas  |
| 20        | 09:00  | Testimonio de Cliente (Pestañas) | Pestañas  |
| 21        | 13:00  | Encuesta en Historia (¿Qué estilo de pestañas? ) | Pestañas |
| 22        | 10:00  | Imagen Tranquila del Spa         | Masajes   |
| 23        | 11:00  | Video de Técnica de Masaje      | Masajes   |
| 24        | 12:00  | Historia sobre Beneficios de Masajes | Masajes |
| 25        | 10:30  | Tip sobre Relajación y Salud     | Masajes   |
| 26        | 14:00  | Reels mostrando un Masaje        | Masajes   |
| 27        | 09:00  | Testimonio de Cliente (Masajes)  | Masajes   |
| 28        | 13:00  | Pregunta de Interacción          | Masajes   |
| 29        | 10:00  | Imagen de Combo de Servicios     | Todo      |
| 30        | 11:00  | Post de Agradecimiento a Clientes | Todo      |

Este plan de contenido está diseñado para mantener la variedad y fomentar la interacción, al mismo tiempo que se enfoca en las áreas específicas de servicios que ofrece el spa. Recuerda adaptar los horarios según tu audiencia y realizar un seguimiento de las métricas para ajustar la estrategia en el futuro.